Tips Memilih Laptop Berkualitas

Umumnya harga sebuah laptop ada di kisaran tiga sampai puluhan juta, dan tentu saja itu bukan jumlah uang yang sedikit, atas dasar itulah disini saya akan membagikan tbeberapa tips atau tepatnya 3 Tips Memilih Laptop yang saya tulis dan bagikan khusus untuk rekan-rekan kompasianer yang ingin membeli laptop namun bingung dan takut salah pilih. Tak perlu berlama lama, berikut adalah 3 Cara Memilih Laptop ala Manda 1. Perhitungkan Masa Hidup Baterai Tujuan utama membeli laptop tentunya agar bisa digunakan dimana saja kan (mobile) ? dan saat mobile, tentu untuk menemukan daya listrik tak semudah di rumah Maka dari itu peran Baterai disini sangatlah penting, salah satunya untuk mendukung aktifitas kita yang inginnya memakai laptop dimana saja Jadi, usahakan saat memilih atau membeli laptop, pilihlah laptop yang mempunyai 6 Cell Baterai (cell tertinggi saat ini) 2. Perhatikan Processor, Vga dan Ram Ini juga tak kalah penting, saat membeli laptop usahakan jangan hanya melihat model luarnya saja, tapi perhatikan juga dalamnya Sekedar informasi saja, jika ada budget 4 - 5 Juta, pastikan rekan-rekan kompasianer membeli laptop yang mempunyai spesifikasi Processor setara dengan Core i3 generasi 4 (haswell) dan memiliki RAM minimal 4 GB Jadi jangan sampai rekan-rekan kompasianer mempunyai budget katakan 5 Juta, tapi justru membeli Laptop dengan spesifikasi Core i3 generasi 3 tanpa Vga pula, itulah yang saya sebut buang uang 3. Pertimbangkan Harga Jual Kembali Laptop tidak seperti komputer ya, artinya rekan-rekan kompasianer tidak akan bisa mengupgrade-nya. Jadi jika semisal muncul Aplikasi baru yang mensyaratkan rekan-rekan kompasianer memiliki spesifikasi Core i5 maka rekan-rekan kompasianer tidak akan bisa memakai aplikasi tersebut, dikarenakan (kebanyakkan) Laptop Tidak Support Upgrade Jalan satu-satunya ya dengan menjual Laptop tersebut dan membeli Laptop baru yang mempunyai spesifikasi Core i5 Jadi pastikan rekan-rekan kompasianer membeli Laptop yang (sebisa mungkin) ber-Merk. Karena apa ? bukan buat gaya-gayaan atau semacamnya, tapi lebih kepada harganya yang tidak akan terlalu Anjlok saat dijual kembali, jika dibanding saat rekan-rekan kompasianer membeli Laptop dengan merk yang ‘tidak terlalu terkenal’ Semoga informasi singkat mengenai cara memilih laptop ini bisa bermanfaat untuk rekan-rekan kompasianer yang akan membeli Laptop :) Kalau ada yang bersedia menambahkan tips memilih laptop silahkan corat coret di komentar, dan dengan senang hati akan saya tambahkan di artikel ini :) SUMBER

READ MORE - Tips Memilih Laptop Berkualitas

7 Tips Bikin Motor 'Bandel' Hadapi Musim Hujan

Liputan6.com, Jakarta - Sejumlah daerah di Indonesia mulai memasuki musim penghujan. Bagi pengendara sepeda motor, perlu kiranya menyiapkan persiapan khusus agar kendaraan bandel di berbagai kondisi cuaca. Ada beberapa komponen pada motor yang perlu mendapat perhatian serius ketika musim hujan tiba. Untuk lebih jelasnya, berikut tim otomotif.liputan6.com uraikan resep merawat motor di musim hujan: 1. Bersihkan Motor Tak bisa dipungkiri, laju motor akan lebih enak dan enteng apabila roda dua dalam kondisi kinclong alias bersih. Namun ketika hujan mengguyur, otomatis sejumlah komponen utama tertutup tanah dan lumpur. Secara tak langsung, kondisi motor yang kotor pun membuat pengendara tidak nyaman. Ada baiknya, selalu menjaga penampilan roda dua Anda, meskipun hanya mengguyur dan membersihkan bagian-bagian tertentu. Di samping agar menjaga tampilan tetap kinclong, membersihkan dan mengeringkan sejumlah komponen di motor juga mencegah timbulnya korosi. 2. Rantai motor Komponen ini rawan bermasalah ketika sering mengendarai motor di tengah guyuran hujan. Sebab, air hujan yang bersifat asam kerap menimbulkan karat. Selain itu, sepeda motor yang kerap kali menerabas lubang ketika musim hujan membuat kondisi rantai cepat kendur. Karenanya, kencangkan rantai sesuai dengan standar dan bila perlu lumasi dengan cairan khusus pada komponen ini. 3. Ban Sebelum masuk musim penghujan, komponen ini sebaiknya terlebih dahulu diperiksa. Bila tapak ban sudah gundul ada baiknya diganti dengan yang baru. Pastikan pula tekanan angin pada ban sudah sesuai standar. 4. Saringan udara Udara merupakan unsur penting dalam proses pembakaran di ruang bakar mesin. Bila saingan udara basah, otomatis proses pembakaran akan terganggu bahkan bisa menyebabkan motor mogok. 5. Knalpot Nah, bagi Anda warga Ibukota yang kerap menerabah banjir. Air yang bercampur kotoroan kerap kali masuk ke dalam knalpot. Hal ini bisa mengakibatkan leher knalpot akan termakan korosi dan keropos. Pastikan Anda mencuci bersih komponen knalpot setelah menerabas banjir. Pastikan kondisi mesin sudah dalam keadaan dingin sebelum dicuci. Setelah bersih panasi motor selama lima menit. 6. Kanvas rem Ada baiknya, mendatangi bengkel terdekat untuk sekadar mengecek kondisi kanvas rem sangat disarankan. Apabila kondisinya sudah tidak baik, Anda perlu mengganti komponen ini. 7. Busi Komponen ini memiliki fungsi vital dalam proses pengapian. Busi acapkali ngadat ketika dibawa melintas genangan air yang cukup tinggi. Karena itu, ada baiknya Anda membawa busi cadangan untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan pada motor Anda.

READ MORE - 7 Tips Bikin Motor 'Bandel' Hadapi Musim Hujan

7 Tips Merawat Laptop Supaya Awet Dan Tahan Lama

Cara merawat laptop – Walaupun laptop adalah benda mati, namun kita juga harus menjaga dan merawatnya dengan baik dan benar. Sebab laptop yang dirawat dengan baik akan tetap awet dan seksy. Sayang bukan kalau laptop yang selalu kita gunakan selama ini rusak sehingga tidak dapat membantu kita lagi. Buat anda yang benar – benar sayang sama laptop anda berikut ini beberapa cara sederhana merawat laptop agar tetap awet. Cara merawat laptop 1. Jangan download sembarangan ketika bertemu dengan internet kecepatan tinggi, biasanya kita langsung mendownload aplikasi atau file – file apa saja. Tahukah anda bahwa saat ini sangat banyak sekali file berbahaya dari internet yang mengancam laptop anda. Sebaiknya anda instal terlebih dahulu file tersebut agar virus dan malware tidak masuk ke dalam laptop anda dan merusaknya. 2. Jangan menginstal file yang tidak perlu saat ini laptop sudah memiliki kapasitas hardisk yang cukup besar sehingga kita cenderung suka memasukkan aplikai yang tidak penting ke dalam laptop kita. Alhasil aplikasi tersebut jarang digunakan dan hanya menjadi sampah di laptop saja. 3. Gunakana laptop ditempat yang sesuai Siapa yang senang main laptop di atas kasur? tahukah anda bahwa hal tersebut dapat merusak laptop kita. Dari beberapa pengalaman orang yang menggunakan laptop diatas kasur dalam kondisi menyala mengalami kerusakan pada adaptornya. 4. Jaga kebersihan laptop anda Laptop sering sekali terkena debu, jadi sebaiknya anda secara rutin membersihkan laptop anda. Pasangkan pengaman layar laptop anda dan pengaman tombol keyboard agar tetap awet. 5. Hindari getaran elektromagnetik Saat sedang menggunakan laptop sebaiknya hindari dari barang – barang elektromagnetik seperti speaker, mesin, handphone dan alat yang dapat memberikan getaran lainnya. 6. Merapikan kabel rapikan kabel yang menghubungkan laptop anda. jangan sampai membuat orang lain tersandung kakinya akibat kabel yang tidak tertata rapi tadi. 7. Rawat baterai laptop Agar tetap tahan lama, anda rawat baterai laptop anda dengan sebaik – baiknya. Jangan sampai baterai anda rusak sebab menemukan penggantinya yang asli sangatlah sulit. Sebaiknya anda tidak menggunakan laptop dalam keadaan sedang tercharge, nanti baterainya full baru digunakan lagi.

READ MORE - 7 Tips Merawat Laptop Supaya Awet Dan Tahan Lama

Tips Ternak Semut Rang-Rang Yang Bisa Mengubah Hidup

BEBERAPA METODE TERNAK SEMUT RANGRANG Dalam Berternak semut rangrang ada beberapa metode,namun sebagian besar pensuplay Kroto masih menggunakan metode lama (tradisional) adapun metode-metode itu adalah : 1. Metode tradisional Dalam metode ini hampir tidak ada campur tangan manusia secara langsung. Semut dibiarkan berkembang biak sendiri dan manusia hanya mengambil hasilnya. Contohnya; yang sekarang banyak dilakukan oleh pemetik kroto. Dia hanya mencari pohon yang ada sarang semutnya dan mengambil kroto yang ada. Kadang dapat banyak tetapi sering hanya mendapat sedikit hasil per sarang semut rangrang. Jika sarang sudah diambil maka dia harus mencari sarang yang baru agar memperoleh kroto lagi. Kelebihannya: Tidak perlu repot-repot mengurusinya Tanpa perlu memberi makan Tempat sudah tersedia di alam Kekurangannya: Hasil tak dapat diprediksi/perkirakan sebelumnya Masih terpengaruh oleh kondisi cuaca alam Sulit untuk berkembang biak masih Harus mencari ke Hutan hutan 2. Metode Semi Tradisionil Didalam metode ini sudah ada campur tangan manusia. Tetapi hanya sedikit, karena hampir sebagian besar masih menggantungkan alam untuk kelestarian dari semut rangrang. Biasanya yang menggunakan metode ini adalah para pekebun yang memanfaatkan semut untuk menjaga pohonnya agar tidak diserang hama tanaman. Pekebun memberi jalan agar semut pindah dan berkembang ditempat yang baru atau yang diinginkan pekebun. Selain itu pekebun juga memberi makan semut dengan sisa-sisa dapur. Dengan metode ini hasil sudah bisa diperkirakan dan lebih banyak dari metode tradisionil. Kelebihannya: Tempat sudah tersedia di alam Mengurusnya hanya sambilan Kekurangannya: Masih terpengaruh oleh kondisi cuaca alam Sulit untuk berkembang biak Memerlukan waktu yang cukup lama agar berhasil Memerlukan Perhatian Khusus Agar Terhindar dari Predator liar 3. Metode Modern Didalam metode ternak semut rangrang modern hampir tidak ada campur tangan dari alam. Semut hampir 100% tergantung kepada Peternak dalam hal memperoleh tempat tinggal,makanan Dan Asupan Nutrisi. Bahkan semut beranak pinak sampai turun temurun, belum pernah melihat pohon. Contoh metode ini adalah ternak semut rangrang menggunakan Metode yang Dikembangkan Kroto Research Institute Budidaya Semut Rangrang mengunakan metode modern. Kelebihannya: Tidak memerlukan kebun Tidak Memerlukan Tempat Luas Modal Kecil Biaya Perawatan Kecil Hasil sudah bisa di prediksi Masa Panen Bisa Di atur 2 minggu bisa 1 bulan bisa Tidak tergantung dengan kondisi cuaca / alam Semut sudah di lokalisasi sehingga tidak pergi kemana-mana Mudah cara pengelolaannya dan Hasil Panen kroto bersih Menghasilkan Kroto Kwalitas Super Macam-macam Media beserta kelebihan dan kekurangan : 5876473646_ba4e011d91 Bambu KELEBIHAN : Bahan Media Mudah didapat Biaya Pembuatan media kecil KEKURANGAN : Koloni Lama dalam beradaptasi Koloni Lama dalam perkembangbiakan Koloni lama dalam perpindahan ke media yang lain hasil telur kroto kecil-kecil Budidaya-kroto-tanpa-pohon Botol Aqua KELEBIHAN : Bahan Media Mudah Didapat Biaya Pembuatan media Kecil Bisa mengunakan Botol Bekas KEKURANGAN : Berpotensi Koloni Bersarang Diluar media Cara Pemanenan Sulit Sekali Panen harus Pembibitan dari awal Koloni akan sulit dibudidaya lagi setelah satu kali pemanenan Hasil Produksi Telur Tidak maksimal hanya sekali panen Media sering berpindah-pindah ( Ringan ) Koloni suka berpindah-pindah media Cara-budidaya-kroto1 Toples KELEBIHAN : Bisa mengamati Perkembangan koloni setiap saat Pembuatan Media Bisa mengunakan bahan bekas Biaya pembuatan media kecil KEKURANGAN : Koloni lama dalam perkembangbiakan koloni lama dalam pembuatan sarang Pelaksanaan panen dan paska panen sangat Sulit Hanya Sekali panen harus melakukan pembibitan dari awal Masa budidaya yang lama berakibat kerugian biaya produksi dan waktu Memerlukan tempat yang luas Media Sarang Bagi peternak pemula informasi tentang Penentuan media sebagai sarana koloni Semut rangrang membuat sarang Dan berkembangbiak sangatlah penting,Demi Untuk mendapatkan Hasil Panen Kroto yang optimal Pemilihan media Mutlak menjadi syarat utama dalam berbudidaya semut rangrang penghasil kroto ,media yang tepat dan sesuai dengan Karakteristik Semut rangrang, Petani harus memiliki pemahaman mengenai media yang mungkin berbeda-beda dari setiap jenisnya.disini penulis hanya focus pada budidaya semut rangrang mengunakan pipa pvc ( paralon ) karena berdasarkan pengalaman penulis selama beberapa tahun berbudidaya semut rangrang penghasil kroto media yang paling tepat dan efektif adalah paralon. Untuk proses penebaran Bibit mengunakan media PVC ( Paralon ) petani tidak perlu repot-repot melakukan penangganan yang berlebihan,seperti jika mengunakan stoples harus menutup dulu lobang yang dibuat mengunakan solder untuk tujuan akses keluar masuk koloni dengan mengunakan lakban,dan menunggu beberapa jam agar koloni beradaptasi dengan media.tetapi jika mengunakan pipa pvc ( paralon ) petani hanya tinggal menata pipa-pipa yang sudah dipotong tadi ke flock/ rak dan bibit langsung ditebar diatas rak. Hasil produksi telur kroto yang dihasilkan mengunakan pvc lebih banyak dan lebih padat,jika dibandingkan mengunakan media lain. Koloni sangat betah dan merasa nyaman sehingga Perkembang biakan koloni sangat cepat dikarekan media berwarna gelap, Koloni jarang berpindah sarang/media sehingga hasil produksi telur optimal Pasca panen media sanggat mudah untuk dibersihkan Media bisa bertahan lama dan tidak akan rusak dalam kurun waktu 5-10 tahun masa budidaya. Media mempunyai berat yang standar sehinga media tidak akan bergeser atau berpindah disaat koloni sudah penuh . Dalam masa pemanenan media mengunakan pipa pvc sangat mudah dan meminimalisasi kematian koloni pasca panen. Media Sarang mengunakan pvc ( Paralon ) membuat sarang memiliki intensitas cahaya yang konstan yang disukai semut-Semut produktif intensitas cahaya dalam sarang berkisar 0,01-0,06 lm/m2 .sehinga hasil produksi kroto bisa maksimal.

READ MORE - Tips Ternak Semut Rang-Rang Yang Bisa Mengubah Hidup

Tips Cara Menanam Singkong Yang Benar

Pernahkah anda menanam singkong? Apakah singkong mempunyai nilai ekonomis yang tinggi?. Pertanyaan yang penuh polemik karena tanaman yang satu ini hanya dilirik sebelah mata oleh petani padahal kandungan gizinya tinggi dan kalau sudah diolah menjadi makanan cemilan akan mendatangkan penghasilan yang mengiurkan dan omsetnya pun bisa milyaran lho. Dalam jumpa kali ini saya akan coba memberikan tips cara menanam singkong yang benar. Dengan persiapan dan pengetahuan yang baik mengenai cara menanam singkong yang benar, ditambah dengan ketekunan serta kesabaran Anda dalam merawatnya, tidak mustahil bahwa hasil yang akan Anda peroleh nantinya akan maksimal dan memuaskan Anda. Jadi, apa saja yang perlu Anda persiapkan dan lakukan sebelum menanam singkong agar hasilnya berlimpah dan maksimal?. Mau tahu cara budidaya singkong gajah asal Kaltim? disini Berikut Tips dan Cara menanam singkong YANG BENAR 1.Siapkan Lahan tempat Menanam Singkong Singkong membutuhkan tanah yang gembur dan subur agar umbi yang dihasilkan bisa maksimal ukurannya selain kualitasnya, untuk itu sebelum Anda menanamnya, tanah tempat Anda menanam harus dicangkul terlebih dahulu. Anda dapat menggunakan teknik gundukan tanah memanjang seperti ketika Anda menanam cabai. Letakkan sampah daun yang nantinya akan berfungsi sebagai pupuk alami di dalam gundukan tanah yang Anda buat tadi. Jangan lupa membuat jalan air antara gundukan yang satu dengan lain agar tanah gundukan untuk menanam singkong tadi tidak terendam air. 2.Siapkan Bibitnya dan Tanam Setelah tanah atau lahannya sudah siap, Anda dapat mulai memilih bibit singkong terbaik dan menanamnya. Beri jarak antar bibit kurang lebih 7 hingga 10cm agar tidak terlalu rapat. Perhatikan waktu Anda menanamnya supaya tidak terbalik, ujung bawah yang ditanam ke dalam tanah adalah bagian bibit yang tua. 3.Perawatan Tanaman SingkongMerawat singkong yang sudah Anda tanam tadi akan kita bagi menjadi 3 seperti di bawah ini: # Merawat Tunas Setelah beberapa waktu, akan mulai tumbuh tunas dari bibit yang Anda tanam. Anda harus menyingkirkan semua rumput yang tumbuh selama tunas muncul agar tanaman Anda tidak kekurangan unsur hara yang merupakan makanannya karena diambil oleh rumput yang tumbuh di sekitarnya. # Mengairi Tanaman Anda harus menjaga agar bibit yang Anda tanam tidak kekurangan air, tetapi usahakan agar tanaman Anda tidak terendam hingga basah. # Memberi Pupuk Berikan pupuk kandang – Anda bisa membeli atau membuatnya sendiri dari ternak yang Anda miliki jika Anda memang petani yang memiliki ternak. Pupuk kandang ini berguna untuk memaksimalkan pertumbuhan tanaman singkong Anda terutama daunnya. P A N E N #Ciri dan Umur Panen Ketela pohon dapat dipanen pada saat pertumbuhan daun bawah mulai berkurang. Warna daun mulai menguning dan banyak yang rontok. Umur panen tanaman ketela pohon telah mencapai 6–8 bulan untuk varietas Genjah dan 9–12 bulan untuk varietas Dalam. #Cara Panen Ketela pohon dipanen dengan cara mencabut batangnya dan umbi yang tertinggal diambil dengan cangkul atau garpu tanah. PASCA PANEN #Pengumpulan Hasil panen dikumpulkan di lokasi yang cukup strategis, aman dan mudah dijangkau oleh angkutan. #Penyortiran dan Penggolongan Pemilihan atau penyortiran umbi ketela pohon sebenarnya dapat dilakukan pada saat pencabutan berlangsung. Akan tetapi penyortiran umbi ketela pohon dapat dilakukan setelah semua pohon dicabut dan ditampung dalam suatu tempat. Penyortiran dilakukan untuk memilih umbi yang berwarna bersih terlihat dari kulit umbi yang segar serta yang cacat terutama terlihat dari ukuran besarnya umbi serta bercak hitam/garis-garis pada daging umbi. #Penyimpanan Cara penyimpanan hasil panen umbi ketela pohon dilakukan dengan cara sebagai berikut: a) Buat lubang di dalam tanah untuk tempat penyimpanan umbi segar ketela pohon tersebut. Ukuran lubang disesuaikan dengan jumlah umbi yang akan disimpan. b) Alasi dasar lubang dengan jerami atau daun-daun, misalnya dengan daun nangka atau daun ketela pohon itu sendiri. c) Masukkan umbi ketela pohon secara tersusun dan teratur secara berlapis kemudian masing-masing lapisan tutup dengan daun-daunan segar tersebut di atas atau jerami. d) Terakhir timbun lubang berisi umbi ketela pohon tersebut sampai lubang permukaan tertutup berbentuk cembung, dan sistem penyimpanan seperti ini cukup awet dan membuat umbi tetap segar seperti aslinya. #Pengemasan dan Pengangkutan Pengemasan umbi ketela pohon bertujuan untuk melindungi umbi dari kerusakan selama dalam pengangkutan. Untuk pasaran antar kota/ dalam negeri dikemas dan dimasukkan dalam karung-karung goni atau keranjang terbuat dari bambu agar tetap segar. Khusus untuk pemasaran antar pulau maupun diekspor, biasanya umbi ketela pohon ini dikemas dalam bentuk gaplek atau dijadikan tepung tapioka. Kemasan selanjutnya dapat disimpan dalam karton ataupun plastik-plastik dalam perbagai ukuran, sesuai permintaan produsen. Setelah dikemas umbi ketela pohon dalam bentuk segar maupun dalam bentuk gaplek ataupun tapioka diangkut dengan alat trasportasi baik tradisional maupun modern ke pihak konsumen, baik dalam maupun luar negeri Gambaran Peluang Agribisnis Di pasar Indonesia, produksi Ketela pohon rata-rata mencapai 8,24 ton/ha (data tahun 1969-1978). Tahun 1983-1991 rata-rata mencapai 11,43 ton/ha. Peningkatan produksi umbi ketela pohon kurun waktu 1988-1992 terjadi karena adanya peningkatan rata-rata hasil per hektar. Walaupun demikian, rata-rata produktivitas usaha tani ketela pohon ditingkat petani (3 ton/ha) masih lebih rendah dibandingkan dengan potensi hasilnya (6-10 ton/ha). Luas panen komoditas ketela pohon yang cenderung terus menurun selama kurun waktu tersebut ternyata tidak berpengaruh terhadap produksi total. Sementara itu, sekitar 58% dari total luas panen per tahun masih tersebar di Pulau Jawa. Dari segi ekspor, selama periode 1990-1994 ekspor ketela pohon Indonesia mengalami peningkatan yang cukup besar. Bila pada tahun 1990, ekspor ketela pohon adalah sebanyak 100 ton, maka pada tahun 1994 jumlah tersebut sudah menjadi 500 ton. Permintaan ketela pohon dalam bentuk tapioka maupun gaplek pada tahun-tahun yang akan datang diperkirakan akan terus meningkat. Hal ini merupakan peluang besar bagi Indonesia untuk usaha agribisnis ketela pohon. selamat mencoba ANALISIS EKONOMI BUDIDAYA TANAMAN #Analisis Usaha Budidaya Perkiraan analisis budidaya singkong seluas 1 hektar pola monokultur dalam satu musim tanam (8 bulan), dengan jarak tanam 100 X 100 cm (populasi + 9.998 tanaman) untuk daerah Jawa Barat pada tahun 1999 adalah: #Jumlah biaya produksi Rp. 3.652.500,- #Biaya produksi 1.Sewa lahan per musim (lahan kering) Rp. 500.000,- 2.Bibit + 11.000 stek @ Rp 30,- Rp. 330.000,- 3.Pupuk - Urea: 200 kg @ Rp 1.000,- Rp. 200.000,- - TSP: 100 kg @ Rp 1.800,- Rp. 180.000,- - KCl: 200 kg @ Rp 1.650,- Rp. 330.000,- 4.Pestisida: 2 kg (liter) @ Rp 50.000,- Rp. 100.000,- 5.Pajak dan peralatanRp. Rp 300.000,- 6.Tenaga kerja - Pengolahan lahan 70 HKP @ Rp 10.000,- Rp. 700.000,- - Penanaman 5 HKP + 10 HKW Rp. Rp 125.000,- - Pemupukan 10 HKP +25 HKW Rp. Rp 287.500,- - Penyiangan dan pembubunan 20 HKP + 20 HKWRp. Rp 350.000,- 7.Panen dan pasca panen Rp. 250.000,- 2) Pendapatan 30.000 kg @ Rp 125,- Rp. 4.500.000,- 3) Keuntungan Rp. 847.500,- 4) Parameter kelayakan usaha 1. Rasio Out/Input =1,232 Catatan : HKP (Hari Kerja Pria); HKW (Hari Kerja Wanita) SUMBER

READ MORE - Tips Cara Menanam Singkong Yang Benar

20 Tips Powerful Untuk Berhenti Merokok

Berapa kali anda berjanji pada diri anda sendiri bahwa anda akan berhenti merokok mulai besok? Jika anda masih membaca artikel ini, kemungkinan besar anda masih menimbang-nimbang untuk berhenti merokok. Biasanya kita membuat janji untuk berhenti merokok ketika kita mulai kehabisan napas saat berjalan menaiki tangga, setiap kali tenggorokan kita sakit, setiap kali kita membandingkan kondisi fisik kita dengan non-perokok kemudian kita menyadari bahwa kita tidak memadai dibanding mereka. Untuk memperjelas, dan untuk menghindari kesalahpahaman, berhenti merokok adalah sebuah pilihan pribadi. Tidak ada yang bisa meyakinkan seseorang untuk berhenti merokok lebih baik dibanding dirinya sendiri. Artikel ini bukan untuk membuat kampanye anti-merokok, tidak ada keperluan untuk itu dan semua orang di seluruh dunia tahu efek berbahaya dari merokok. Artikel ini ditujukan untuk memberikan beberapa tips berguna dan mudah diikuti yang dapat membantu seseorang memutuskan untuk berhenti merokok dan bagaimana untuk mencapainya. Merokok adalah candu. Para ahli setuju bahwa keputusan untuk berhenti merokok diambil saat perokok benar-benar merasakan keinginan untuk perubahan. Ketika perokok merasa terancam oleh kebiasaan merokok bagi dirinya dan orang lain di sekitarnya dan ketika ia percaya bahwa menjauh dari nikotin akan membawa manfaat yang signifikan baginya, dan juga ketika ia merasa mampu mengatasi perubahan. Sederhananya adalah keputusan ada di pikiran kita dan harus ada yang terlaksana. Setiap upaya dipengaruhi oleh cara dan larangan tertentu, serta jika tidak berasal dari keinginan kita pasti akan gagal. Jadi jika anda telah mengambil keputusan, artikel berikut akan memandu anda tentang cara untuk berhenti merokok. Jika anda tidak merasa yakin bahwa anda ingin berhenti merokok, anda selalu dapat menyimpan artikel ini untuk digunakan suatu saat nanti. 20 Tips Powerful Untuk Berhenti Merokok 1. Publikasikan keputusan anda untuk berhenti merokok Biarkan teman-teman dan keluarga tahu keputusan anda untuk berhenti merokok. Dapatkan dukungan ke orang dekat anda untuk selalu mengingatkan anda tentang target anda berhenti merokok dan manfaat kesehatan setiap kali anda merasakan keinginan yang kuat untuk merokok. Juga, yang sangat penting, mintalah teman dan keluarga untuk tidak merokok di depan anda dan tidak meninggalkan rokok di sekitar anda. 2. Tetapkan target waktu Tetapkan target waktu selama 2-3 minggu dimulai saat anda mengambil keputusan untuk berhenti merokok. Pastikan bahwa periode ini tidak bertepatan dengan kondisi stres yang mungkin akan anda alami agar usaha anda berhenti merokok lebih mudah untuk dijalani. Cobalah untuk secara bertahap mengurangi jumlah rokok yang anda hisap dalam beberapa minggu mendatang sampai akhirnya anda berhenti sama sekali pada target waktu yang sudah anda tetapkan. 3. Buat jadwal Atur jadwal tertentu, yang tidak terlalu ketat atau terlalu pendek durasinya, untuk mentoleransi kemungkinan terjadinya “pelanggaran”, dimana anda memiliki keinginan yang kuat untuk merokok dan jangan kecewa jika anda tidak berhasil melakukannya dalam tiga hari pertama. Teruslah berusaha. Sedikit orang yang berhasil pada percobaan pertama mereka. 4. Mulai dengan cara yang mudah Rekamlah dalam kondisi apa anda lebih sering merokok (kebosanan, kecemasan, persahabatan, kesepian, menonton televisi, bermain kartu, kopi, dll). Beri nilai 0 sampai 5 dengan kriteria 0 adalah “seperti kereta api” dan 5 adalah “hanya jika diperlukan”. Cari saat di mana anda merokok “seperti kereta api”, dan buatlah upaya untuk mulai berhenti merokok secara bertahap. Dengan cara ini anda akan membuat awal yang baik dan juga meningkatkan kepercayaan diri anda untuk melanjutkan pada tahap untuk berhenti merokok sepenuhnya. 5. Hindari kebiasaan yang membuat anda merokok Hindari alasan utama yang menyebabkan keinginan anda untuk merokok seperti kopi, alkohol, acara malam, berdebat dll. Jika anda tidak bisa melawan godaan, cobalah untuk mengkonsumsi produk susu, buah-buahan dan sayuran lebih banyak, seperti telah ditunjukkan dalam survei bahwa makanan tersebut akan memberikan cita rasa yang kurang enak dalam merokok. Juga hindari kebiasaan yang selalu anda kombinasikan dengan merokok seperti menonton televisi, membaca majalah atau surfing internet. 6. Carilah kesibukan Terutama di hari-hari awal anda mencoba, carilah kesibukan dengan hal-hal yang anda sukai dan cobalah untuk tidak meninggalkan banyak waktu untuk menyendiri sehingga terpikir keinginan untuk merokok. Juga, cobalah untuk mengalihkan keinginan tersebut dalam kegiatan yang intens, misalnya dengan melakukan beberapa kegiatan olahraga, berjalan atau bersepeda. 7. Tidur lebih banyak Cobalah untuk tidur lebih banyak dari yang biasanya anda lakukan. Tubuh dan jiwa menjadi lebih lelah karena upaya untuk berhenti merokok sehingga membutuhkan istirahat lebih banyak. Disamping itu, jam tidur adalah saat dimana anda tidak berpikir untuk merokok. 8. Minum lebih banyak air Cobalah untuk minum lebih banyak air. Air membantu dalam menghilangkan racun dari merokok yang telah terakumulasi dalam tubuh anda lebih cepat, sekaligus mengurangi keinginan anda untuk merokok. 9. Kunjungi tempat tanpa asap rokok Cobalah untuk menghabiskan berjam-jam sehari di tempat dimana merokok tidak diperbolehkan, seperti perpustakaan atau toko buku. Jika anda mengambil istirahat untuk duduk minum kopi bersama teman-teman, pilihlah non-smoking area. 10. Buatlah tangan anda sibuk Buatlah tangan anda sibuk. Telah terbukti bahwa salah satu alasan orang-orang tetap merokok adalah karena kebiasaan merokok mereka terhubungan dengan apa yang mereka lakukan dengan tangan mereka. Buatlah tangan anda memegang apa saja, kecuali rokok, seperti memegang pena, secarik kertas, atau apapun yang dapat mengelabui diri anda, yang digunakan untuk membuat gerakan mekanis merokok (sebuah gerakan yang sama berulang-ulang ketika merokok). 11. Hindari godaan merokok setelah makan Kebanyakan perokok cenderung untuk merokok segera setelah makan. Berdiri segera dari meja anda setelah makan untuk sikat gigi atau berjalan-jalan. Cobalah untuk tidak masuk ke dalam godaan merokok. 12. Jangan jatuh ke dalam “perangkap satu batang rokok” Cobalah untuk menahan godaan untuk merokok “hanya satu batang”. Hal ini untuk memastikan bahwa sekali anda merokok satu batang saja maka anda akan merusak usaha anda untuk berhenti merokok, karena rokok berikutnya akan segera mengikuti. Jika anda jatuh dalam perangkap, jangan menghukum diri anda terlalu keras. Cobalah untuk tidak membuat kesalahan yang sama lagi dan selalu ada dalam pikiran anda bahwa ini hanya kesalahan langkah sementara dalam upaya anda untuk berhenti merokok selamanya. 13. Coba gunakan pengganti nikotin Jika anda merasa bahwa kurangnya nikotin menciptakan gangguan, atau jika dalam beberapa hari pertama anda tidak berhasil berhenti merokok, cobalah gunakan pengganti nikotin, seperti permen karet nikotin. Ini akan membantu anda untuk menyingkirkan kebiasaan mencari rokok dan pada akhirnya akan membantu anda untuk berhenti merokok. 14. Cobalah akupunktur Akupunktur adalah metode alami pengobatan ketergantungan nikotin, tanpa rasa sakit dan aman. Dengan satu sampai lima kunjungan akan mengurangi intensitas gejala seperti tekanan psikologis, kecemasan, ketegangan, depresi, dan perasaan kosong yang disebabkan oleh penggunaan obat jangka panjang seperti nikotin. Survei juga menunjukkan bahwa akupunktur meningkatkan vitalitas dan kesuburan serta membantu otak untuk berpikir jernih. 15. Beri penghargaan untuk diri sendiri atas upaya keras anda Hadiahi diri anda sendiri untuk setiap hari tanpa rokok. Sebuah ide yang baik ke arah ini adalah dengan menggunakan uang tabungan karena tidak merokok untuk membeli sesuatu atau pergi berjalan-jalan. 16. Perhatikan diet anda Pertimbangkan konsultasi pada ahli gizi dan mengikuti program gizi untuk beberapa bulan pertama, mengingat mayoritas perokok mendapatkan tubuh mereka naik beberapa kg karena mereka cenderung makan/mengemil lebih banyak sebagai tindakan pengganti untuk tidak merokok. 17. Berpikirlah positif Jangan anda berpikir berhenti merokok sebagai sebuah pengorbanan. Pikirlah bahwa anda akan mendapatkan lebih banyak manfaat dengan tidak merokok. 18. Terima kelemahan anda Rekonsiliasi dengan kelemahan anda, dan jangan mengucilkan diri anda karena anda merasa tergantung pada tembakau. Kenyataannya memang jika merokok tidak ada gunanya, maka tidak ada seorang pun yang akan merokok. Solusinya adalah dengan mampu secara bertahap menjejali otak anda dengan efek-efek negatif dari merokok dan pada akhirnya mampu merubah persepsi menjadi keuntungan-keuntungan karena berhenti merokok. 19. Merokok secara sadar Maksudnya adalah ketika anda melakukan aktivitas-aktivitas dimana anda selalu kombinasikan dengan merokok, katakan “sekarang saya akan merokok”. Cara ini akan membantu anda secara perlahan-lahan melepas rokok dari kegiatan bersamaan lainnya, seperti mengemudi, surfing di internet atau berbicara di telepon. Menyadari merokok dalam jangka panjang akan membantu mengatasi masalah “merokok tanpa sadar”. 20. Berhenti merokok – Mulai dari sekarang Anda sudah membaca cara untuk berhenti merokok dan anda juga memiliki kemauan untuk melakukannya, mengapa tidak memulai usaha anda dari sekarang. Tetapkan target tanggal anda dan ikuti langkah-langkah di atas. Berhenti merokok benar-benar bermanfaat untuk anda dan kesehatan anda. Sekali lagi ini adalah pilihan anda … SUMBER

READ MORE - 20 Tips Powerful Untuk Berhenti Merokok

8 Cara membersihkan paru-paru dari asap rokok

Beberapa tips dan cara membersihkan paru-paru dari asap rokok. Sudah kita ketahui bersama bahwa bahaya merokok sangat banyak sekali untuk kesehatan, merokok dapat menyebabkan munculnya beberapa penyakit seperti jantung, kanker dan paru-paru, hal tersebut dikarenakan rokok mengandung berbagai zat berbayaha dan salah satunya adalah nikotin. Asap rokok yang dihirup oleh seseorang oleh perokok aktif maupun perokok pasif akan masuk ke dalam paru-paru, dan jika hal itu tidak dibersihkan maka dapat memicu berbagai penyakit yang sangat mematikan seperti serangan jantung dan juga kanker. Meskipun anda sudah berhenti merokok akan tetapi ada beberapa masalah kesehatan yang masih ditimbulkan atau racun yang masih tersisa di paru-paru anda. Berikut beberapa tips yang bisa anda terapkan untuk membersihkan paru-paru dari nikotin dan asap rokok: Berhenti merokok. Hal pertama yang harus anda lakukan untuk membersihkan paru-paru anda dari asap rokok adalah dengan berhenti merokok. karena tidak ada gunanya jika anda mengkonsumsi produk herbal ataupun mencoba berbagai macam cara untuk membersihkan paru-paru anda tapi anda tetap membiasakan kebiasaan buruk ini. Cabai rawit. Merupakan makanan yang dapat meningkatkan fungsi paru-paru yang sehat karena mengandung gamma tokoferol, yang merupakan jenis vitamin E yang diyakini mampu mengurangi risiko kanker paru-paru yang disebabkan oleh asap rokok. Jus wortel. Segelas jus wortel sebelum mengkonsumsi makanan berat dapat menjadi cara yang efektif untuk membersihkan paru-paru dari. Wortel mengandung vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata, yang juga membantu untuk membersihkan sistem pernapasan . Teh herbal. Minum secangkir teh pencahar herbal sebelum tidur dalam tiga hari pertama dapat membantu proses pembersihan tubuh dari racun asap rokok. Kegunaan teh ini juga dapat menghilangkan racun dari usus, yang dapat menyebabkan sembelit. Apa hubungan ini dengan paru-paru? racun yang di buang dari paru-paru akan menuju ke usus, disinilah peran teh untuk membantu usus untuk mendorong keluar racun tersebut. Olahraga dengan teratur. Olahraga merupakan salah satu kegiatan yang sangat positif untuk menjaga kesehatan fisik dan mental anda. Manfaat olahraga sangat banyak sekali untuk kesehatan terutama untuk paru-paru anda, Olahraga juga menjadi salah satu cara yang efektif untuk membersihkan paru-paru dari asap rokok. Olahraga seperti renang merupakan salah satu jenis olahraga yang sangat baik untuk kesehatan pernapasan anda. Menggunakan obat herbal. Obat herbal dapat digunakan untuk membersihkan paru-paru dari asap rokok. Anda dapat memilih berbagai macam produk herbal yang dapat membantu mengelurkan racun dan lendir pada paru-paru, selain itu produk herbal juga relatif lebih aman kerena memiliki efek samping yang lebih sedikit dan mungkin juga tidak memiliki efek samping sama sekali. Mengkonsumsi sayuran. Mengkonsumsi makanan sehat terutama yang organik merupakan salah satu cara untuk memulai hidup sehat dan mencegah dari berbagai macam penyakit. Untuk itu salah satu cara yang bisa anda lakukan untuk mengeluarkan racun dari paru-paru anda akibat asap rokok adalah dengan cara banyak mengkonsumsi sayuran segar. Minum lebih banyak air putih. Air dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh termasuk juga nikotin yang berda di tubuh anda. Nikotin dapat dibersihkan dengan mudah dari tubuh jika anda minum setidaknya 2,3 liter air perhari. Jadi untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan juga paru-paru yang terbebas dari racun asap rokok anda dapat mengkonsumsi banyak air putih. Nah, demikianlah 8 cara membersihkan paru-paru dari asap rokok yang dapat anda lakukan. Untuk memulai hidup sehat mamang harus dimulai dari diri sendiri dengan cara mengkonsumsi makanan sehat, meninggalkan kebiasaan buruk seperti merokok, begadang dan juga minum minuman beralkohol yang akan berakibat buruk pada kesehatan anda. SUMBER

READ MORE - 8 Cara membersihkan paru-paru dari asap rokok

Cara Memutihkan Kulit Secara Alami

Tips Cara Memutihkan dan Mencerahkan Kulit Tubuh Secara Alami. Memiliki kulit yang putih bersih memang dambaan semua orang di Indonesia khususnya para wanita. Banyak cara yang dilakukan agar kulit terlihat cerah dan bersih, mulai dari penggunaan sabun pemutih, lotion pemutih, mengkonsumsi obat pemutih, hingga yang lebih ekstrim lagi mereka melakukan suntik pemutih. Bukan hanya harganya saja yang mahal, namun resiko yang ditimbulkan dengan penggunaan obat-obatan kimia tentunya memiliki efek yang kurang baik bagi kesehatan. Padahal cara memutihkan kulit dengan cara yang alami, sebenarnya tidaklah begitu sulit, asal anda tau bagaimana caranya.Mencerahkan kulit bisa diawali dengan anggota badan bagian luar terlebih dahulu seperti wajah, tangan, dan juga kaki. Ini dikarenakan bagian-bagian tubuh tersebut lebih sering terlihat jika dibandingkan dengan anggota tubuh lainnya. Banyak bahan yang bisa digunakan, salah satunya adalah dengan yoghurt. Bukan hanya dapat memutihkan kulit, yoghurt juga sangat bermanfaat untuk memberikan kelembaban pada kulit wajah. Cara memutihkan kulit secara alami ini pun sangat mudah, cukup gunakan yoghurt sebagai masker wajah. Anda bisa menambahakannya dengan madu, dan diamkan selama kurang lebih 10 menit. Setelah agak kencang, bersihkan kult wajah menggunakan air bersih. Selain bahan seperti yoghurt, cara mencerahkan kulit bisa dilakukan dengan menggunakan aneka buah seperti tomat maupun jeruk nipis. Menggunakan tomat untuk memutihkan kulit bisa dilakukan dengan cara menghaluskan tomat, bisa dengan di blender maupun di parut. Setelah itu campurkan 3 tetes jus lemon dan juga air mawar. Aduk rata kesemua bahan tersebut dan oleskan di bagian wajah dan leher. Tunggu 15 menit dan bilas hingga bersih dengan air dingin. SUMBER

READ MORE - Cara Memutihkan Kulit Secara Alami

14 Tips Mudik Aman Berkendara Dengan Sepeda Motor

Startinspiration - Mudik dengan menggunakan sepeda motor tampaknya masih menjadi pilihan bagi sekian banyak orang. Alasannya agar murah dan praktis. Apalagi jika kendaraan umum harganya melonjak naik dan sudah pada habis, motor menjadi sarana yang paling mudah dan murah untuk dipilih.
Sekalipun tidak disarankan mudik dengan kendaraan roda dua ini, setiap tahunnya tak mengurangi jumlah pemudik yang memanfaatkan roda dua sebagai alat transportasi mudiknya. Malahan, sepertinya semakin banyak saja peminatnya.
Kecelakaan lalu lintas tentu saja mengancam dan menjadi resiko besar bagi para pemudik berkendaraan roda dua ini. Untuk mencegah terjadinya kecelakaan lalu lintas, POLRI memberikan beberapa tips bagi mereka yang ingin mudik dengan menggunakan sepeda motor, seperti dilansir dalam web Metro Polri, sebagai berikut:

Tips 1.
Untuk yang baru pertama kali mudik menggunakan sepeda motor, disarankan agar mengendarai motor tanpa penumpang agar memudahkan pengendalian motor sepanjang perjalanan.
Atau kurangi jumlah penumpang dan barang bawaan sehingga laju kendaraan tetap terkontrol.

Tips 2.
Usahakan untuk mudik berombongan tidak terlalu banyak anggotanya. Disarankan cukup 4-5 orang saja karena mudik pada puncak arus mudik akan susah mengontrol anggota apabila jumlah rombongan terlalu banyak.

Tips 3.
Saling tukar menukar nomor HP untuk berjaga-jaga apabila ada salah satu rombongan yang tersesat.

Tips 4.
Berilah tanda-tanda tertentu pada bagian belakang sepeda motor Anda, misalnya dengan menambahkan lampu yang warnanya mencolok. Hal ini untuk mempermudah teman yang ada di belakang melakukan perjalanan di malam hari.

Tips 5.
Persiapkan diri Anda dengan baik saat mengendarai kendaraan dalam jarak jauh. Apabila kondisi badan sedang tidak fit, perasaan was-was, maka hentikan perjalanan mudik. Keselamatan diri dan orang lain jauh lebih penting dan harus diutamakan.

Tips 6.
Periksa kembali perputaran roda kendaraan. Jika terasa berat saat berputar maka kemungkinan ada yang tidak beres pada poros roda tersebut. Cek roda kendaraan dan jangan memaksakan berkendara dengan kondisi motor yang tidak stabil.

Tips 7.
Perhatikan angin pada ban kendaraan. Jangan terlalu keras dan jangan terlalu lembek. Sesuaikan angin yang akan diberikan dengan beban kendaraan yang akan dipergunakan saat mudik. Jika ban kendaraan dalam kondisi kurang angin maka saat mengendarai dan melakukan kendaraan akan terasa berat, akibatnya bensin menjadi boros karena beban yang terlalu berat. Namun, jika angin terlalu banyak dan ban jadi keras, maka banyak kemungkinan yang menyebabkan pengendara mudah tergelincir, apalagi di waktu hujan.

Tips 8.
Periksa kembali fungsi rem kendaraan, apakah masih berfungsi dengan baik. Jangan lupa periksa pula oli rem kendaraannya.

Tips 9.
Gunakan jaket yang tidak terlalu ketat dan gunakan helm standard. Disarankan menggunakan helm full face dan jangan menggunakan helm yang asal menempel di kepala dan mudah pecah.

Tips 10.
Siapkan perbekalan sebelum berangkat. Utamakan air minum agar tubuh tidak dehidrasi sepanjang hari. Bawa makanan ringan untuk bekal sepanjang beristirahat di jalan.

Tips 11.
Istirahatlah setelah mengendarai motor selama kurang lebih dua jam. Banyak tenda-tenda yang telah disediakan sebagai rest area yang bisa dimanfaatkan untuk melemaskan otot-otot dan merelakskan tubuh.

Tips 12.
Jangan mengendarai kendaraan bermotor dalam keadaan mengantuk.

Tips 13.
Tertiblah berlalu lintas, ikuti rambu-rambu lalu lintas dan dahulukan keselamatan di jalan raya tanpa berusaha terburu-buru atau saling mendahului.

Tips 14.
Hindari mengonsumsi obat-obatan yang dapat menimbulkan rasa kantuk di perjalanan.
Semoga mudik Anda berjalan dengan lancar dan utamakan keselamatan berkendara di jalan raya agar Anda bisa berlebaran bersama keluarga.









Sumber

READ MORE - 14 Tips Mudik Aman Berkendara Dengan Sepeda Motor

6 Tips Agar Pacaran Awet Sejak Baru Jadian

Startinspiraiton - Masa-masa di awal jadian memang sangat manis dan menyenangkan. Tapi kita sudah terbiasa dengan semboyan, "Just sweet beginning and bitter ending!", yang awalnya manis, lama-lama terasa hambar bahkan pahit. Padahal hal tersebut bisa Anda hindari jika sejak awal menggunakan beberapa tips berikut ini.

1. Menghormati Privacy Masing-Masing
Saat sudah menjadi kekasihnya, bukan berarti semua hal harus dibagi berdua. Dia punya ruang privacy sendiri, demikian juga Anda. Contoh mudahnya saja adalah handphone, jika dia tidak ingin memperlihatkan isi handphonenya, bukan berarti dia menyembunyikan sesuatu, mungkin dia belum siap membaginya dengan Anda. Demikian juga halnya password sosial media, setiap pasangan ada baiknya saling menghormati batas-batas yang bisa dinikmati bersama dan ruang pribadi masing-masing.

2. Tidak Cepat Membicarakan Masa Depan
Saat awal jadian, usahakan untuk tidak membicarakan pernikahan atau hal-hal yang berkaitan dengan rumah tangga dan anak. Pria biasanya sensitif dengan pembicaraan seperti ini. Jadi biarkan obrolan ini mengalir beberapa saat setelah Anda dan dia sama-sama siap. Jika sudah dibicarakan di awal, bisa-bisa si dia kabur meninggalkan Anda.

3. Kenal Dengan Teman-Temannya
Anda punya teman sebelum bersama dengannya, dia pun demikian. Saling mengenal teman satu sama lain akan membuat Anda semakin mengenal karakter, sifat, atau bahkan kenakalannya dahulu. Tidak perlu canggung saat masuk dalam kelompok pertemanannya, santai saja dan buatlah diri Anda senyaman mungkin.

4. Mengenai Kemesraan di Depan Umum
Menggandeng tangan atau merangkul pinggang biasanya dilakukan pasangan sebagai bukti 'dia milikku'. Di Indonesia, menggandeng tangan dan merangkul pinggang masih dianggap wajar dan tidak berlebihan. Jika pasangan memberi sentuhan fisik lebih dari itu dan Anda tidak nyaman, Anda bisa mengatakannya. Menunjukkan rasa sayang boleh saja, tetapi jika itu membuat orang lain risih melihat, sebaiknya jangan.

5. Beri Dia Kebebasan
Anda tidak akan suka jika pacar terlalu mengatur hidup Anda, maka lakukan hal yang sama untuk kekasih Anda. Pria biasanya tidak terlalu suka diatur harus begini dan begitu, apalagi jika Anda sampai melarangnya menemui seseorang atau melakukan hobi kesukaannya. Beri dia ruang untuk menikmati aktivitasnya tanpa Anda, begitu juga Anda. Menjadi pacar bukan berarti harus selalu melakukan semua kegiatan bersama. Ini juga jadi pelajaran agar Anda dan dia sama-sama saling percaya.

6. Katakan Apa Yang Anda Mau
Wanita sering memainkan perasaan pria dengan membiarkan mereka menebak apa yang Anda inginkan. "Seharusnya kamu tahu apa yang aku mau," "Seharusnya kamu mengerti apa yang aku rasakan walaupun aku tidak bilang," Helloo.. ladies, pacar Anda bukan paranormal yang bisa menebak apa yang Anda pikirkan dan apa yang Anda rasakan. Katakan padanya, jangan biarkan dia menebak-nebak, karena pria tidak suka dengan permainan ini.








Sumber

READ MORE - 6 Tips Agar Pacaran Awet Sejak Baru Jadian

7 Tips Cara Menghilangkan Grogi Pada Orang Yang Anda Suka

Berbicara dengan orang yang Anda suka alias gebetanjelas sulit. Anda tidak awalnya terlihat agresif dan canggung hingga salah satu dari Anda merasa tidak nyaman.

Anda tidak perlu stres atau gagap karena berbicara dengangebetan semudah berbicara dengan teman Anda. Mau tahu triknya? Simak tujuh trik berikut percakapan mengalir lebih lancar bersama orang yang Anda sukai, seperti diulasAllwomenstalk.

Bicara tentang hal umum

Biasanya, jika Anda menyukai orang, Anda sudah kenal setidaknya sebentar. Anda mungkin sudah saling tahu memiliki beberapa kesamaan. Namun jika tidak, Anda bisa mendiskusikan topik yang umum.

Jika Anda di kafe, Anda bisa memberi komentar pada lukisan di dinding atau soal rasa kopi. Jika Anda di toko buku, Anda bisa berbicara tentang buku yang Anda suka.

Sebutkan topik umum

Ada banyak kepentingan umum yang ingin saling dibagi oleh setiap orang, mungkin soal berita terbaru, pertandingan sepakbola yang sedang berjalan, dan sebagainya.

Anda bisa menyebutkan sesuatu yang baru-baru ini terjadi dalam berita dunia, berita selebriti, berita olahraga, dan sebagainya. Topik seperti ini cenderung “aman” dan selalu merupakan ide yang baik.

Awali dengan pertanyaan terbuka

Pertanyaan terbuka mendorong jawaban lebih kompleks ketimbang hanya "ya" atau "tidak." Jadi, Anda bisa lebih mengenal kepribadiannya. Alih-alih bertanya, "Apakah kamu suka membaca?" Anda bisa bertanya, "Apa jenis buku yang kamu sukai?".

Anda juga bisa bertanya hal yang lebih umum, seperti "Apa yang sedang asyik kamu geluti beberapa hari terakhir?" daripada bertanya, "Apakah kamu memiliki hari yang baik sepanjang pekan ini?".

Pertanyaan lanjutan

Pertanyaan tindak lanjut juga merupakan pilihan yang baik. Setelah menanyakan orang yang Anda suka dari mana dia berasal, misalnya, Anda bisa menindaklanjutinya dengan bertanya, "Apakah Anda kerap rindu kampung halaman?" atau "Apakah kamu sering pulang kampung?" atau "Apa aktivitas favorit yang biasa kamu lakukan di sana?". Pertanyaan ini juga memungkinkan dia tahu bahwa Anda tertarik dengan hidupnya, tanpa bermaksud usil atau memaksa.

Ajukan pertanyaan pribadi

Jangan ajukan pertanyaan yang sangat pribadi. Sebaliknya, ajukan pertanyaan yang akan memungkinkan Anda mengenalnya lebih baik, jadi cukup bertanya soal selera sastra dan musik, makanan favorit, kegiatan favorit, dan hal lain seputar itu. Pertanyaan sangat pribadi tidak patut ditanyakan di awal perkenalan.

Merespon percakapan

Anda harus merespon apa ia katakan. Cobalah untuk tertawa dengan leluconnya dan dengarkan dengan seksama saat ia bercerita.

Jika Anda tidak bereaksi, dia akan berpikir Anda tidak tertarik, dan itu akan membuat dia merasa sangat tidak nyaman, bahkan bosan. Jika percakapannya membosankan Anda, cobalah untuk membuatnya lebih menarik dengan beberapa pertanyaan.

Jujur

Jika Anda benar-benar gugup bicara dengannya, tak mengapa jika Anda mengatakannya. Atau, jika Anda tidak mengetahui sesuatu yang ia bicarakan, tidak apa-apa untuk meminta klarifikasi. Dengan begitu, Anda berdua memang terlibat satu sama lain, dan percakapan selanjutnya akan menjadi lebih mudah.

Sumber:okezone.com

READ MORE - 7 Tips Cara Menghilangkan Grogi Pada Orang Yang Anda Suka

5 Trik Agar Kekasih Tidak Gampang Selingkuh

Mencintai dan dicintai merupakan kebutuhan dasar manusia. Menjalin hubungan cinta ibarat mendayung perahu kecil ditengah samudera luas. Ada berbagai rintangan yang dihadapi seperti cuaca yang tidak bersahabat hingga terjangan ombak yang dahsyat.

Cobaan yang paling sering terjadi dalam hubungan percintaan adalah hadirnya pihak ketiga yang bisa memicu perselingkuhan. Meski kata ‘selingkuh’ pada dasarnya hanya digunakan kepada pasangan yang sudah menikah, namun beberapa tahun terakhir sudah menjadi tren di kalangan pasangan yang baru menjalin cinta.
Lantas, apa saja langkah-langkah yang bisa ditempuh untuk mencegah perselingkuhan dan membuat pasangan tetap setia? berikut beberapa cara di antaranya seperti dikutip dari laman Hello Beauty:

Bahagiakan Hatinya

Tiada yang lebih sempurna selain membuat pasangan Anda senang dan bahagia dalam setiap kesempatan. Jika pasangan Anda mendapat perlakuan terbaik dan istimewa dari Anda, maka cara ini dapat mencegahnya untuk mencari kebahagiaan dari orang lain. Kurangi hal-hal yang dapat membuat ia kecewa, seperti sifat Anda yang mementingkan diri sendiri hingga tidak mengingat hari ulang tahunnya.

Membaur Bersama Teman-temannya

Tidak ada salahnya jika Anda mulai mengakrabakan diri dengan teman-teman kekasih Anda. Lagi pula, cara ini bisa sedikit menguntungkan Anda, karena ia tidak akan bisa berbohong tentang aktivitas apa saja yang ia lakukan bersama teman-temannya. Bahkan, Anda bisa mendapatkan informasi yang mungkin saja tidak Anda ketahui tentangnya dari teman-teman kekasih Anda.

Berikan Pujian

Dalam kasus tertentu, memberikan pujian terlalu sering memang kurang baik bagi suatu hubungan, karena mungkin saja dianggap menggombal. Jarang memberikan pujian pun memiliki dampak yang hampir serupa, karena dianggap kurang perhatian, tidak sayang, dan sebagianya. Lantas apa yang harus dilakukan?
Berikan saja pujian Anda secara spontan dan terukur. Tidak perlu berlebihan dan jangan terlalu jarang. Pujian kecil dari Anda akan sangat berarti untuknya dan menambah kepercayaan dirinya.

Berikan Waktu untuk Sendiri

Anda tidak mungkin mengikuti kemana pun ia pergi seperti layaknya bodyguard. Atau bahkan meminta rincian aktivitas apa saja yang ia lakukan sepanjang hari, hingga ia merasa wajib lapor 1×24 jam kepada Anda. Ingat, bahwa setiap individu membutuhkan waktu untuk dirinya sendiri. Setidaknya, biarkan ia sesekali merasa bebas. Dengan cara ini ia akan merasa bahwa Anda adalah pasangan yang benar-benar menghargai privasinya, hingga pada saatnya nanti ia siap membagi privasi tersebut bersama Anda.

Fokus Pada Tujuan

Sadari kalau Anda berdua sudah menjalin hubungan yang serius. Niatkan diri karena tujuan hubungan ini adalah untuk mencari pendamping hidup, bukan pacaran atau hanya bersenang-senang. Baik Anda dan pasangan harus berusaha menjadi pribadi yang benar-benar mantap untuk menjadi pendamping hidup satu dengan yang lain, demi membina keluarga yang harmonis dan bebas perselingkuhan.



SUmber

READ MORE - 5 Trik Agar Kekasih Tidak Gampang Selingkuh

Kumpulan Tips Sehat Selama Berpuasa

Nah, sekarang kan sudah masuk bulan puasa nih buat umat muslim.... Biar puasanya lancar dan tetap segar ada baiknya simak deh tips-tips berikut ini:



 
1. Pagi Hari Setelah Sahur
Untuk tujuan kesehatan dan kebugaran baik melakukan olahraga pagi hari setelah sahur. Hanya yang perlu diperhatikan, lakukan intensitas olahraga ringan sehingga tidak membuat Anda dehidrasi dan kelelahan berlebihan siang harinya. Berolahragalah selama 30-45 menit.

2. Sore Hari Menjelang Berbuka
Bila tujuannya menjaga kekuatan, bentuk otot, dan tubuh, tentu Anda memerlukan intensitas olahraga sedikit lebih berat. Lakukan olahraga 30-60 menit sebelum berbuka. Tidak perlu khawatir akan kurangnya kandungan cairan dan kelelahan pada detik-detik jelang berbuka. Karena segera setelah berbuka kekurangan cairan akan teratasi.

3. Perhatikan Asupan
Konsumsilah makanan tinggi protein dan kaya serat karena jenis makanan ini menyimpan energi lebih lama. Anda tidak mudah merasa lapar. Tidak mudah lelah saat Anda harus berolahraga di saat berpuasa. Misalnya, mulailah sahur dengan jus sayuran hijau: bayam, batang seledri, air jeruk lemon, nanas, dan madu. Baru minum teh manis panas atau susu. Telur rebus, kacang-kacangan dan sayuran pastikan ada dalam daftar menu sahur Anda. Lengkapi dengan konsumsi vitamin (vitamin C, E, dan minyak ikan). Sore hari, setelah berolahraga, berbukalah dengan makanan segar menyehatkan. Misalnya memasukkan daftar kombinasi jus segar dalam menu berbuka Anda. Ganti kebiasaan mengonsumsi gorengan saat berbuka dengan potongan sandwich roti gandum, dan isi menu utama dengan makanan dengan gizi seimbang.

4. Hati-hati dan Dengarkan Tubuh Anda
Ada baiknya sebelum berolahraga, kenali dengan baik kondisi tubuh Anda hari itu. Bagaimana tekanan darah Anda, denyut nadi, suhu tubuh, semua harus terukur secara obyektif. Anda yang paling tahu kondisi tubuh Anda. Jangan terlalu memaksakan diri berolahraga jika memang tubuh terasa tidak fit.

5. Memilih Olahraga Yang Tepat
Jika Anda memilih waktu berolahraga di pagi hari setelah sahur, maka pilihlan jenis olahraga yang ringan. Anda bisa joging, bersepeda, jalan cepat, yoga, atau body balance. Jika Anda merasa fit dan memilih waktu berolahraga di sore hari yang intensitasnya lebih tinggi, Anda bisa melakukan latihan kardio dikombinasi dengan sedikit latihan beban, lari, senam dansa, pilates, renang selama 30 hingga 60 menit sebelum berbuka.

6. Tidur Cukup
Atur waktu tidur Anda dengan baik. Umumnya saat berpuasa waktu tidur menjadi berkurang. Saat berpuasa, Anda harus bangun pukul 3 pagi menyiapkan sahur. Padahal dibutuhkan tidur cukup minimal 6 jam, jika ingin melakukan aktivitas olahraga. Untuk menyiasatinya maka tidurlah lebih cepat di malam hari. Atur waktu secermat mungkin sehingga waktu tidur Anda mencukupi 6-8 jam.

7. Tak lupa juga berdoa
supaya tetap diberikan kesehatan dan kekuatan untuk menjalani ibadah puasa.. Pastikan puasanya gak bolong ya gan.. sip deh... Selamat menunaikan ibadah puasa bagi umat muslim di seluruh dunia.. :D

Sumber

READ MORE - Kumpulan Tips Sehat Selama Berpuasa

TIPS Buat Anda Yang Susah Tidur

Tidur sangatlah penting bagi kehidupan terlebih lagi untuk manusia, tidur merupakan salah cara mengistirahatkan tubuh dari kegiatan sibuk sehari hari.

tanda-tanda kehidupan seperti kesadaran, puls, dan frekuensi pernapasan mengalami perubahan. Dalam tidur normal biasanya fungsi saraf motorik juga saraf sensorik untuk kegiatan yang memerlukan koordinasi dengan sistem saraf pusat akan diblokade, sehingga pada saat tidur cenderung tidak bergerak dan daya tanggap pun berkurang

Manusia menghabiskan sepertiga dari waktu hidupnya dengan tidur. Tidur bukan saja karena kelelahan tetapi juga karena kebiasaan dan pola hidup. Faktor keamanan harus dibangun untuk mengatasi kemungkinan terjadinya kriminalitas ketika kita sedang tidur. Untuk itu selalu periksa keamanan rumah sebelum tidur.

Kekurangan tidur biasanya disebabkan karena begadang ataupun akrena insomnia. Beberapa akibat yang timbul akibat kurang tidur antara lain:

• Halusinasi 
• Mudah ​​marah
• Penurunan kognitif
• Mudah lupa
• Menguap parah 
• Gejala mirip dengan ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) 
• Gangguan penilaian moral
• Berkurangnya kemampuan reaksi dan akurasi 
• Getaran (meriang atau mengigil)
• Sakit atau nyeri otot 
• Risiko Diabetes Tipe 2 
• Pertumbuhan melambat 

Sangat berbahaya apabila dalam hidup kita jam tidurnya sangat kurang, untuk mengatasi hal tersebut terdapat cara untuk mengatasinya dari bahan-bahan alami, diantaranya:

Bahan-bahan:

- 3 gram Jinten

- 5 gram Ketumbar

- 10 gram daun pegagan

- 50 gram daun kangkung

Cara pembuatan :

Jinten dan ketumbar di tumbuk sampai halus. setelah itu semua bahan direbus menjadi satu sampai masak. minumlah air rebusan tersebut.

Buah pala juga ternyata bisa digunakan sebagai obat untuk bayi yang sukar untuk tidur. Caranya sebagai berikut:

ambilah biji dari buah pala yang masih segar dan kupas kulit tipisnya, untuk kulit ari biji pala di lumatkan dan kemudian tempelkanlah di atas mata bayi, tetepi jangan dekat dengan mata bayi. setelah itu pasti bayi akan segera mengantuk. kapulaga ternyata bisa dijadikan obat. mamahlah atau lembutkanlah beberapa biji kapulaga. kemudian tempelkanlah diatas kening. 

Demikianlah beberapa tips apabila sulit tidur, semoga bermanfaat 

 

Sumber

READ MORE - TIPS Buat Anda Yang Susah Tidur

Tips Mengatasi Kuku Cantengan

Dibawah ini adalah tips untuk mengatasi masalah pada kuku yang cantengan, berikut penjelasannya:
Kuku cantengan atau kuku bernanah, disebut juga Paronychia adalah infeksi kulit, biasanya terjadi di dasar kuku jari tangan atau jari kaki. Bisa terjadi biasanya disebabkan oleh gigitan serangga, kebiasaan menggigit kuku, sehingga terjadi infeksi oleh jamur, bakteri, dsb. Tips mengatasi kuku cantengan ini sangat efektif untuk meringankan rasa sakit, bengkak, kemerahan, dan nanah di sekitar kuku.

Berikut Cara Ampuh Mengatasi Kuku Cantengan :

Perendaman dengan Air hangat

Cara ini merupakan langkah awal mengatasi cantengan ketika cantengan tersebut baru mulai dengan tanda-tanda terasa sakit daerah sekitar kuku, teraba hangat, kemerahan dan bengkak, teraba keras.

Lakukan perendaman kuku yang terkena cantengan dengan air hangat bercampur garam dua atau tiga kali sehari selama 15 menit. Perendaman mengurangi pembengkakan dan rasa sakit sehingga membantu penyembuhan. Kompres hangat pada kuku jari tangan atau jari kaki juga dapat mengurangi rasa sakit dan bengkak.

Krim Antibiotik

Krim antibiotik topikal, contohnya krim Gentamisin dan Klindamisin, yang dioleskan pada daerah yang terinfeksi dapat menyembuhkan cantengan ringan. Terkadang Cantengan yang lebih berat memerlukan antibiotik oral jika perendaman dengan air hangat dan antibiotik topikal saja tidak cukup untuk mengobati infeksi.

Insisi dan drainase

Cara ini dilakukan untuk kuku cantengan yang sudah bernanah, dimana cairan nanah tertahan di bawah kulit atau di bawah kuku yang terasa sakit berdenyut, ngenyut atau nyut-nyutan, bengkak dan teraba lunak (fluktuasi + ).
incisi atau sayatan pada cantenganincisi pada cantengan

Untuk menghindari rasa sakit, Bila diperlukan dilakukan pembiusan lokal dengan teknik blok anastesi terlebih dahulu. Kemudian, buatlah sayatan kecil “insisi” pada permukaan kulit yang bernanah, tentunya menggunakan alat-alat yang steril kemudian cairan nanah dikeluarkan dan dibiarkan mengalir “drainase” (jangan langsung ditutup luka sayatannya sampai beberapa hari).

Sebaiknya cara ini dilakukan oleh profesional, dokter misalnya. Karena apabila tidak ditangani dengan benar malah membuat infeksi makin menyebar.



Sekian info dari startinspiration


Sumber

READ MORE - Tips Mengatasi Kuku Cantengan

5 Trik Agar Remaja Tidak Coba-Coba Pada Rokok

Remaja dikenal sebagai makhluk yang labil sehingga mudah sekali terpengaruh oleh berbagai hal termasuk rokok. Untuk itu ketahui trik-trik agar remaja tidak coba-coba merokok.

Fakta yang ada sebagian besar perokok dewasa memulai kebiasaan ini sejak ia masih remaja. Jika kondisi ini tidak dicegah, maka dampak negatif dari rokok bagi kesehatan akan semakin mengintai para remaja.

Berikut ini beberapa trik yang bisa dilakukan untuk mencegah para remaja agar tidak coba-coba merokok yaitu:

1. Memahami penyebab remaja merokok
Biasanya remaja merokok sebagai bentuk pemberontakan, cara menyesuaikan diri dengan kelompok tertentu atau mengikuti adegan di film. Dengan memahami hal tersebut, maka orangtua bisa melakukan pencegahan dan pendekatan dengan anak.

2. Tetaplah mengatakan tidak untuk rokok
Orangtua mungkin berpikir remaja tidak mendengar yang dikatakannya, tapi tetaplah mengatakan untuk tidak memperbolehkan merokok. Karena orangtua yang memberikan batasan terhadap rokok cenderung memiliki anak yang tidak merokok.

3. Berilah contoh yang baik
Remaja yang merokok lebih umum ditemui jika orangtuanya merokok, karena anak atau remaja cenderung meniru apa yang dilakukan oleh orangtuanya. Semakin cepat berhenti merokok, maka semakin besar kemungkinan anak tidak merokok, serta hindari merokok atau meninggalkan rokok di dalam rumah.

4. Jelaskan dampak buruk dari rokok
Cobalah untuk memberitahu remaja bahwa merokok tidak membuat anak jadi gaul atau populer, tapi justru membuat badan dan mulut bau, kotor karena asap, muka lebih cepat keriput dan gigi menjadi kuning. Bahkan dalam jangka panjang memicu berbagai penyakit.

5. Tekankan bahwa rokok bisa menyebabkan kecanduan
Sebagian besar remaja percaya bahwa ia bisa berhenti merokok kapan saja. Untuk itu berilah penekanan atau bisa juga berupa contoh nyata bahwa jika seseorang sudah mencoba merokok, maka akan sulit untuk keluar dari kecanduannya.

Jika remaja sudah mulai merokok, maka hindari ancaman atau ultimatum pada anak. Sebaliknya cobalah mencari tahu mengapa remaja merokok lalu bicarakan secara baik-baik melalui pendekatan agar ia mau berhenti merokok. Tekankan pesan berhenti merokok merupakan salah satu hal terbaik yang ia lakukan untuk kesehatannya seumur hidup.


Sumber

READ MORE - 5 Trik Agar Remaja Tidak Coba-Coba Pada Rokok

8 Trik Agar Tak Tergoda Saat Ada Diskon Besar-besaran

Bagi pecinta belanja, akhir tahun adalah waktu yang tepat untuk berbelanja. Pasalnya, banyak pusat perbelanjaan menawarkan diskon besar-besaran, bahkan hingga 90 persen.

Namun, hal ini jangan membuat Anda lapar mata. Hindari berbelanja hanya untuk memenuhi isi lemari, tanpa tahu akan dipakai kemana barang-barang yang sudah dibeli. 

Jadilah penggila belanja yang pintar dengan mengikuti beberapa tip berikut ini.

1. Belanja di awal atau tunggu hingga hari terakhir sale?

Untuk menarik pembeli di awal masa diskon akhir tahun, biasanya pusat perbelanjaan memberikan potongan harga 20 hingga 30 persen. Tapi, Anda akan mendapatkan penawaran yang lebih baik menjelang akhir masa diskon. Karena pusat perbelanjaan ingin menghabiskan stok lama mereka untuk menyambut stok baru di tahun depan.

Konsekuensinya jika menunggu penghabisan masa sale, Anda mungkin akan kehabisan barang-barang yang sudah Anda incar sebelumnya. 

2. Keuntungan jadi anggota tempat belanja

Menjadi anggota dari sebuah toko memiliki beberapa keistimewaan seperti Anda akan mengetahui lebih awal jika akan ada diskon pada toko tersebut. Anda pun mendapatkan penawaran khusus sebelum dan saat sale berlangsung.

3. Pilih barang yang dibutuhkan dan cocok

Jangan pernah membeli barang hanya karena barang-barang tersebut mendapatkan potongan harga yang besar. Hati-hati rasa menyesal akibat penawaran barang murah. Tanya diri Anda, apakah Anda memerlukan barang tersebut atau tidak?

Jangan paksa diri Anda membeli skinny jeans yang tidak muat dengan benar hanya karena diskon besar-besaran yang ditawarkan.

4. Teliti sebelum membeli

Setiap kali dorongan berbelanja datang, ingatkan diri Anda bahwa ada alasan kuat kenapa barang-barang tersebut mendapatkan diskon besar. Seperti, karena tidak ada orang yang ingin membelinya dengan harga normal. Atau, barang tersebut adalah stok lama atau memiliki cacat di bagian tertentu.

5. Barang diskon = out of date items

Fashion item yang biasanya mendapatkan diskon besar tidak akan menjadi tren lagi di musim mendatang. Jadi, selalu pertimbangkan berapa lama Anda akan memakainya mengingat tren fashion berjalan dengan sangat cepat.

6. Buat daftar barang yang akan dibeli

Memiliki hubungan yang baik dengan pengelola toko akan membawa keuntungan untuk Anda. Anda bisa menanyakan kapan toko tersebut mengadakan sale sehingga Anda bisa merencanakan barang-barang apa saja yang akan Anda beli saat sale berlangsung.

7. Cari petunjuk barang diskon

Jika Anda tidak yakin apakah barang yang Anda inginkan akan mendapatkan diskon di akhir tahun, Anda bisa mencari petunjuk. Tandanya, di banyak toko, sebelum sale berlangsung, Anda mungkin melihat barang-barang yang sudah di kelompok-kelompokkan. 

Atau, memiliki kode pensil di belakang price tag. Bisa jadi Anda bisa mendapatkan diskon sebelum sale berlangsung.

8. Pilih barang yang tidak pernah ketinggalan zaman

Diskon akhir tahun adalah waktu yang tepat untuk membeli barang-barang yang tidak akan ketinggalan zaman seperti celana jeans, T-shirt, atau cardigan. Tapi ingat, jangan pernah kalap mata saat berbelanja.

Sumber

READ MORE - 8 Trik Agar Tak Tergoda Saat Ada Diskon Besar-besaran